Índice de masa corporal:

No todos somos iguales, entonces no podemos guiarnos por un peso idealizado, debemos conocer como calcular el indice de masa corporal.

¿Como podemos saber si estamos en el peso ideal?

Aquí te dejo un enlace para que puedas calcularlo:
https://menudadieta.com/imc-y-peso-saludable/?gclid=CjwKCAiArOnUBRBJEiwAX0rG_eQNBZAIHu6Gfk5aVKD4s2kP-x8fkuWcvcZaLSdCyw-tK2NvUNP2nBoCGDoQAvD_BwE

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